Simptomi koji se pojavljuju na početku, kod odustajanja od cigareta su vrtoglavica, osjećaj frustracije, anksioznost, ljutnja, mučnina i razdražljivost.
Postoje problemi s mogućnošću spavanja, koncentracije, nemir, umor, povećan apetit i sporiji otkucaji srca.
Nikotin uđe kroz usta ili nos i širi se kroz cijeli organizam, truje i zagađuje ga. To utiče na srce i krvne sudove, hormone, metabolizam i mozak.
Tokom trudnoće, nikotin pokriva placentu, a također je nađen u krvi, na pupčanoj vrpci u novorođenčadi.
Različiti faktori imaju utjecaj na to kako će se brzo organizam riješiti nikotina i njegovih nuspojava.
Nikotin stvara ugodan osjećaj. Imajući u vidu da se nervni sistem navikava na nikotin, pušači povećaju dozu cigareta koju koriste.
Pasivni pušači unos 3,6 miligrama nikotina, a aktivni pušač 4,5 miligrama,od jedne ili dvije cigarete.
Odvikavanje od nikotina je psihološko i fizičko. Fizički, tijelo reagira na smanjenje nikotina. Mentalno i emocionalno čovjek se suočava sa odustajanjem od navike, a to zahtijeva velike dugoročne promjene u ponašanju.
Simptomi ”nikotinske krize” obično se pojavljuju nakon nekoliko sati i traju dva ili tri dana poslije, kada nikotin i njegovi neželjeni efekti napuštaju tijelo. Oni mogu trajati nekoliko dana ili tjedana.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar