Jetra je važan organ iz više razloga, uključujući i činjenicu da proizvodi energiju i uklanja toksine iz tijela. Međutim, ovaj veliki čistač tijela zbog ubrzanog načina života i umora može umanjiti svoju funkcionalnost. Zato je važno povremeno pomoći tijelu da se odmori, očisti i obnovi.
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati bolesti jetre, a neki od njih su:
– Infekcije hepatitisa
– Bolest masne jetre
– Utjecaj lijekova, uključujući i biljne lijekove
– Kongenitalne anomalije jetre
Kako bi pomogli vašoj jetri da ojača svoju funkcionalnost, osim pridržavanja dijete, izbjegavanja alkohola, masne hrane i gaziranih bezalkoholnih pića trebali bi pripremiti ovaj detox sok koji se pokazao vrlo učinkovit, a priprema je vrlo laka.
Sastojci
- Šolja vode
- Jedan srednje veličine češanj repe
- Jedna mrkva ili dvije manje
- Jedna jabuka
Priprema
Stavite sastojke u sokovnik ili još bolje u blender i smiksajte ih dok smjesa ne postane glatka. Ako ne dodajete vodu, smjesa se može jesti kao kaša ili dodavanjem vode možete piti kao sok. Na vama je da izaberete.
Pijte sok na prazan želudac u umjerenim gutljajima, nakon što ste prethodno popili kašiku maslinovog ulja sa sokom od pola limuna.
Za više postova o zdravlju ne oklijevajte i slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.
Izvor:http://megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar