Izgled stolice dosta govori o vašem zdravlju i stanju unutrašnjih organa. Redovne stolice su neophodne za dobro zdravlje jer na taj način tijelo eliminiše nepotrebne tvari.
Smeđa boja stolice potiče od apsorbovanih hranjljivih tvari, a boja stolice vam govori mnogo o vašem zdravlju. U nastavku ćete vidjeti kakva sve stolica može biti i zbog čega je to tako.
Tekstura stolice
Odvojene krvge, kao kod oraha – Ovakva teksutra pokazuje da vam nedostaje vlakana i tekućine. Zato jedite puno voća i povrća i pijte više vode.
Glatka, u obliku kobasice – Pokazatelj je dobrog zdravlja i normalne stolice.
Vodenasta stolica, bez čvrstih komada – Označena je kao proljev ili dijareja i obično je uzrokovana infekcijom. Pijte dosta vode u tom stanju, kako ne biste dehidrirali.
Mekana stolica koja ostaje na stranama WC šolje – je pokazatelj da vaše tijelo ne apsorbuje dovoljno masti, što izaziva preveliku količinu masnoće u tijelu. Hronična bolest gušterače je praćena ovim stanjem.
Boja stolice
– Smeđa je normalna boja stolice.
– Zelena boja pokazuje da jedete puno zelenog povrća ili hrane zelene boje.
– Žuta boja pokazuje višak masnoće u tijelu.
– Crna boja može biti znak unutrašnjeg krvarenja, uzrokavanih čirom ili rakom. Ipak može se pojaviti i zbog konzumiranaj dodaata koji posjeduju željezo.
– Svijetla ili bijela boja se pojavljuje zbog upotrebe nekih lijekova ili začepljenja žučnih kanalića.
– Krv u stolici može biti simptom raka!
Činjenice o stolici:
– Hrani je obično potrebno 1-3 dana da se pretvori u stolicu, od trenutka unosa u organizam.
– Sastojci se od mrtvih ćelija, nesvarenih dijelova i sluzi.
– Defekacija tj, izbacivanje stolice se obično dešava 1 ili 2 puta dnevno, a neke osobe to rade i češće. Jedite hranu bogatu vlaknima, pijte puno vode i vježbajte.
Izvor:http//megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar