Svatko zna da je gubljenje težine težak proces. Međutim, tu je prah koji može pomoći gubitak težine, kao i smanjiti rizik bolesti srca i pretilost. Srećom, ovaj prah je lako dostupna, a tu je i istraživanja dokazati svoje višestruke prednosti.
Ovaj začin povećava gubitak težine 3 puta
The ‘Čarobni’ prah se zove kumin
Kumin se često koristi kao začin koji je uzemljen i koristi u curry praha. U trgovinama, ponekad je zapakirana kao “čili u prahu”, a povezana je sa svim različitim vrstama kuhinja.
Ne samo da kumin pojedincu sagorijeva više kalorija već se koristi i kod zaštite od raka.
Bogat je fitosterolom, koji inhibiraju apsorpciju kolesterola u tijelu.
Evo gdje još djeluje:
Nesanica: Djeluje kao sredstvo za opuštanje
Astma: Djeluje kao ekspektorans, u kojoj kumin opušta akumulirane sluz i sluz u dišnim putovima.
Prehlada: djeluje u jačanje imunološkog sustava, kao i pružanje vitamina C za borbu protiv drugih infekcija i toksina.
Probava: olakšava plinove i od bolovi u trbuhu.
Dijabetes: Smanjuje šanse hipoglikemija (visoke koncentracije glukoze u krvi).
Želite li probati konzumirati kumin?
Uzmite
1 žličicu kumin sjemena
250 ml vode
250 ml vode
Korak 1: Uzmite posudu i dodati 1 žlica kumin sjemena na njega.
Korak 2: Zagrijte ga malo na laganoj vatri oko 5 do 10 sekundi.
Korak 3: Ulijte 250 ml vode u posudu i ostavite ga da prokuha.
Korak 4: Nakon vrenja, pokrijte posudu i ostavite ga da se prohladi za 5 minuta.
Korak 5: Procijedite u svoju šalicu čaja i konzumirajte topao napitak prije jela.
Korak 2: Zagrijte ga malo na laganoj vatri oko 5 do 10 sekundi.
Korak 3: Ulijte 250 ml vode u posudu i ostavite ga da prokuha.
Korak 4: Nakon vrenja, pokrijte posudu i ostavite ga da se prohladi za 5 minuta.
Korak 5: Procijedite u svoju šalicu čaja i konzumirajte topao napitak prije jela.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar