Ova vitaminska salata se sastoji se od povrća koje obiluje vitaminima, mineralima, vlaknima i pektinom. Dakle, ova dijeta će efikasno očistiti crijeva i smanjiti vašu težinu. Osim toga, istopiti će nagomilane masti.
Sastojci:
- kupus
- mrkva
- repa
- sok od limuna
- ulje
Priprema:
Izredajte kupus, repu i mrkvu u omjeru 3: 1: 1. Možete začiniti jelo dodavanjem mirođija, celer ili peršun. Dodajte malo limunovog soka.
Napomena: Ljudi koji imaju nedostatak želučane kiseline trebaju izbjegavati kiseli kupus.
Jesti svako veče pred spavanje.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar