Kate Writer iz New South Walesa otkrila je kako joj je pošlo za rukom izgubiti 50-ak kilograma za devet mjeseci i bez pomoći hirurgije.
25-godišnja Kate nabacila je suvišne kilograme nakon što je upoznala svog zaručnika, te otkrila da dijele strast za brzom hranom.
U najtežoj fazi, imala je čak 120 kilograma.
Kada su počeli i zdravstveni problemi odlučila je smanjiti kalorije i krenuti s rigoroznim vježbanjem.
Uspjela je smršaviti za čak pet konfekcijskih brojeva. Nastavila je školovanje i zaposlila se kao učiteljica.
Kate je smanjila porcije i kilogrami su se počeli topiti.
Zapravo je vrlo jednostavno: treba jesti manje i zdravije, a vježbati više.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar