Haley Smith iz Teksasa je sa 24 godine imala 103 kilograma. To je bilo u julu prošle godine. Njeno vjenčanje je bilo isplanirano, a to je bila motivacija da promijeni svoj izgled.
Odlučila je da iznenadi porodicu, a posebno goste koji su bili pozvani na vjenčanje. U par narednih mjeseci promijenila je način ishrane i počela svakodnevno vježbati.
To je dovelo do toga da smrša čak 50 kilograma.
Tri puta sedmično je trčala po 5 km, dva puta dnevno radila vježbe, izbacila brzu hranu i jela više voća i povrća.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar