Postoji mnogo sluzi koji čine namirnice, među kojima su mlijeko, pudinzi i sladoled, pa ako imate dijete koje treba prehranu, ali voli mliječne proizvode, pobrinite se da koristite male količine nemasnog mlijeka ili kultiviranih mliječnih proizvoda samo ako je apsolutno neophodno.
Krem juha stvara sluz. Kada ste bolesni, trebali ograničiti unos teške, masne ili jako slatke hrane. Umjesto toga, pobrinite konzumirati više tekućine i svježu, laganu hranu.
Osoba koja je bolesna treba piti razrijeđene sokove, tople biljne čajeve. S druge strane, ako imate upaljeno grlo, trebali bi jesti komadiće leda.
Još jedno odlično rješenje za bolesne osobe su začinjene juhe jer one mogu pomoći da se oslobodite od sluzi. Štoviše, one su također bogat izvor antioksidansa i vitamina, kao što su vitamin C, koji je potreban za ozdravljenje.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar