Kurkuma je superhrana koja zaslužuje da bude u centru pažnje zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi.
Većina stručnjaka se slaže da je najbolji način da se koristiti kurkuma u većini prirodnih oblika (cijeli korijen ili kurkuma u prahu).
Također, ne treba zaboraviti da fermentirana hrana značajno poboljšava probavu. Dakle, kada probavni trakt ne radi ispravno (nadut, imate intoleranciju na hranu, proljev, zatvor, ili refluks kiseline), korištenje fermentirane kurkume će pružiti veliki poticaj za probavu zbog korisnih sastojaka koji se mogu lako apsorbirati.
Redovno konzumiranje fermentiranih namirnica je jednostavan način koji osigurava da dobijate najveću hranjivu vrijednost iz vaše hrane. Osim toga, također promovira rast zdrave crijevne flore, koji pomaže da se izgradi zdrav stomak i jača imunološki sistem.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar