Giht je određeni oblik artritisa koji može dovesti do upale zglobova. Otekline, ukočenost i jake bolove su svi simptomi gihta koja se može razviti u samo nekoliko sati. Glavni uzrok gihta je zbog imaju vrlo visoke količinu mokraćne kiseline, koja može uzrokovati teške kristale koji se formiraju u zglobovima.
Dakle, ako imate giht i želite poboljšati svoje stanje morate smanjiti razinu mokraćne kiseline koji se nalazi unutar vašeg tijela. Najbolji način za početak bi bilo napraviti neke promjene u svom načinu života i prehrane.
Prije svega, ograničiti meso i morske plodove.
Trebali bi se bazirati na konzumiranjesvježeg, šarenog voća, povrća i cjelovitih žitarica. N
Istraživanja su pokazala sode bikarbone da se vrlo učinkovit u smanjenju količine mokraćne kiseline u tijelu. Ako pokušavate spriječiti razvoj gihta, dodajte pola žličice na jednu čašu vode i piti svaki dan.
Akoe trenutno patite od gihta, uzmite cijelu žličicu.
Svi znamo da postoje mnoge prednosti koje dolaze iz pitke vode limun. Jedna od tih prednosti uključuju smanjenje šanse za oboljenje od gihta.
Dodavanje limunov sok na svoju vodu povećava lužnatost u tijelu i sprječava stvaranje mokraćne kiseline kristala. Sve što trebate učiniti je stisnuti pola limuna u 8 unci tople vode i svako jutro piti na prazan želudac.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar