Visok sadržaj magnezija čini ovaj sok vrlo učinkovitim u liječenju grčenje mišića nakon fizičke aktivnosti i gubljenju kilograma. Samo 100g soka od rajčice sadrži 11 mlmagnezijuma.
Sok od paradajza je bogat vitaminom C, biljnim proteinima, ugljikohidratima, kalcijem, kalijem itd.
Sok od paradajza možete lako pripremiti kod kuće. Za to ćete trebati:
- 4kg paradajza
- 2 žlice soli
- 4 žlice šećera
Uputstvo:
Dobro operite paradajz. Nakon toga, stavite ih u lonac i dodajte sol i šećer. Kuhati desetak minuta, često miješajući. Ostavite sok da se ohladi zatim sipajte u staklene tegle i dobro zatvoriti. Držite sok od paradajza u frižideru za duži rok trajanja.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar