Ova mlada žena je prije dvije godine imala više od 150 kilograma, a njena težina je počela da raste u trenutku kada je ostala trudna sa 17 godina i počela da jede nekontrolisano mnogo. Toliko je bila gojazna da su joj doktori rekli da će ako nastavi ovim tempom imati manje od godinu dana života.
Onda je odlučila da promijeni način života i da nastavi da se bori. Počela je da jede isključivo kuhanu zdravu hranu i zdrave grickalice. Ona je uspjela da oslabi 89 kg u manje od 18 mjeseci samo zato što je prestala jesti hranu koja sadrži ugljikohidrate i šećere, i kolače.
Ovo je njena ishrana:
Doručak: malo slanine sa paprikom, paradajzom, šampinjonima i dva jaja.
Ručak: pečeni ili kuhani krompir s čilijem i malo mesa.
Užina: voće ili jogurt.
Večera: špageti sa sosom od paradajza i sira.
Danas ona je dobila titulu “Žena godine” iz centra koji se bavi liječenje ljudi sa viškom kilograma i njen zdravstveni problemi su nestali, tako da može normalno nastaviti živjeti i raditi.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar