Zbog našeg načina života izloženi smo raznim stvarima koje mogu izazvati različite zdravstvene probleme. Problemi s arterijama, problemi s visokim krvnim tlakom i lošim kolesterolom mogu nestati zahvaljujući ovom zadivljujućem piću.
Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni tlak i kolesterol.
Sastojci:
1kg limuna,
1 vrećica sode bikarbone,
5-6 grozdova suhog peršina,
12 šalica vode.
Priprema:
1 vrećica sode bikarbone,
5-6 grozdova suhog peršina,
12 šalica vode.
Priprema:
U hladnoj vodi oprati limun i sipati toplu vodu u lonac, dodajte sode bikarbone i prethodno opran limun i ostavite tako sat vremena. Nasjeckajte peršin, dobro ga operite i dodajte u vodu. Kuhati 2-3 sata na laganoj vatri.
Piće treba čuvati u frižideru na 20 dana. Uzimajte 4 kašike tog napitka svako jutro na prazan želudac.
Prednosti limuna
Limuni uništavaju nezdrave ostatke mirisa, posebno u frižideru. A pošto sadrži kalij može pomoći kontrolirati krvni tlak. Osim toga odlično djeluju na mentalno zdravlje, a zahvaljujući limunu možete povratiti i energiju. Sok od limuna je diuretik, što znači da pomaže da se zaustavi zadržavanje vode i ispiru toksini u tijelu.
Voda s limunom pomaže smanjiti respiratorne probleme i omogućuje vam bolje disanje, te smanjuje upale u prolazima disanja i inhibira produkciju sluzi. A isto tako možete se osloboditi akni i mitesera, piše “Goodmorningcenter.com”.
Sok od limuna može pomoći smanjiti bol kod zubobolje,a uklanja i toksine iz krvi, te se ujedno bori protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati znakove starenja. Samo ga dodajte u vodu s malo meda.
Prednosti peršina
Peršin je bogat mnogim vitalnim vitaminima, uključujući vitamin C, B12, K i A. Peršin čuva vaš imunološki sistem i liječi živčani sistem. Pomaže istjerati višak tekućine iz tijela, te ubrzava rad bubrega. Međutim, biljka sadrži oksalate, koji mogu uzrokovati probleme za one s postojećim problemima bubrega i žučnog mjehura. Redovita uporaba peršina može pomoći kontrolirati krvni tlak.
Folna kiselina u ovom bilju je kao tonik za srce. Peršinovo eterično ulje, kada se masira u kožu, može smanjiti gubitak kose.
Koristite li peršin dnevno osjećat ćete olakšanje od bolova u zglobovima. To je zato što biljka ima protuupalna svojstva. Peršinov čaj opušta ukočene mišiće i podstiče probavu.
IZVOR: haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar