petak, 26. svibnja 2017.

SAMO 9 MINUTA UJUTRU ZA SPRIJEČAVANJE IŠIJASA, BOLOVA U LEĐIMA I MIŠIĆIMA

Samo 9 minuta ujutru za spriječavanje išijasa, bolova u leđima i mišićima

Postoje razne tehnike koje možete koristiti za ublažavanje bolova išijasa, pa čak i spriječiti buduće boljke.
Kako bi se osloboditi boli u donjem dijelu leđa, moramo imati kombinaciju istezanje pokreta i tehnika jačanje mišića.

Evo šta trebate učiniti:





IZVOR: haber.ba
u

Nema komentara:

Objavi komentar

Pretplati se na: Objavi komentare (Atom)

NEVEROVATNO UKUSAN I NEŽAN KOLAČ, KOJI MOŽETE LAKO I BRZO PRIPREMITI. PREDNOST OVOG KOLAČA JE U TOME ŠTO JE ZDRAV I VEOMA SE SVIĐA DECI

SASTOJCI Biće potrebni sledeći sastojci: – polumasni sitni sir – 500 gr – šećer- 5 supenih kašika – jaja – 2 komada – griz – 4 supene k...