Nervoza, anksioznost, depresija su veoma prisutne zbog aktuelne krize. Sada možete pomoći sami sebi u mjeri u kojoj bi to lijekovi uradili.
Ovaj recept pripremljen sa nutricionistima sadrži jednostavan pristup: zamijenite pitku vodu sa mješavinom prirodnih čajeva. Dokazano podiže raspoloženje i ima umirujuće dejstvo.
U 2 litre prokuhane vode dodati:
– 4 kesice čaja od matičnjaka
– 3 vrećice čaja od kamilice
– 2 vrećice ili dvije kašike lišća srednje veličine stolisnika
– 2 kesice čaja od gloga
– 2 kesice čaja mente
– 1 vrećica čaja koprive
– 1 kriška, 3 cm veličine komad svježeg đumbira ili 1 kašičica đumbira u prahu
Svi sastojci moraju biti dodani u prokuhanu vodu i bez daljnjeg kuhanja. Pokrijte i ostavite da odstoji 1 sat. Pijte umjesto vode za 48 sati.
Izvor:http://www.pozivitno.info/
Nema komentara:
Objavi komentar